Определи свое настроение!

Задание 1 из 13

1.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Мне не грустно
Мне грустно или тоскливо
Мне все время тоскливо или грустно и я ничего не могу с собой поделать
Мне так грустно или печально, что я не могу этого вынести

Задание 2 из 13

2.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я смотрю в будущее без особого разочарования
Я испытываю разочарование в будущем
Я чувствую, что мне нечего ждать впереди
Я чувствую, что будущее безнадежно и поворота к лучшему быть не может

Задание 3 из 13

3.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я не чувствую себя неудачником
Я чувствую, что неудачи случались у меня чаще, чем у других людей
Когда оглядываюсь на свою жизнь, я вижу лишь цепь неудач
Я чувствую, что потерпел неудачу как личность (родители)

Задание 4 из 13

4.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

У меня не потерян интерес к другим людям
Я меньше, чем бывало, интересуюсь другими людьми
У меня потерян почти весь интерес к другим людям и почти нет никаких чувств к ним
У меня потерян всякий интерес к другим людям и они меня совершенно не заботят

Задание 5 из 13

5.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я принимаю решения примерно так же легко, как всегда
Я пытаюсь отсрочить принятые решения
Принятие решений представляет для меня огромную трудность
Я больше совсем не могу принимать решения

Задание 6 из 13

6.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я не чувствую, что выгляжу сколько-нибудь хуже, чем обычно
Меня беспокоит то, что я выгляжу непривлекательно
Я чувствую, что в моем внешнем виде происходят постоянные изменения, делающие меня непривлекательным.
Я чувствую, что выгляжу гадко и отталкивающе

Задание 7 из 13

7.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я не испытываю никакой особенной неудовлетворенности
Ничто не радует меня так, как раньше
Ничто больше не дает мне удовлетворения
Меня не удовлетворяет всё

Задание 8 из 13

8.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я не чувствую никакой особенной вины
Большую часть времени я чувствую себя скверным и ничтожным
У меня довольно сильное чувство вины
Я чувствую себя очень скверным и никчемным

Задание 9 из 13

9.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я могу работать примерно так же хорошо, как и раньше
Мне нужно делать дополнительные усилия, чтобы что-то сделать
Я не могу выполнять никакую работу

Задание 10 из 13

10.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я не испытываю разочарования в себе
Я разочарован в себе
У меня отвращение к себе.
Я ненавижу себя

Задание 11 из 13

11.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

У меня нет никаких мыслей о самоповреждении
Я чувствую, что мне было бы лучше умереть
У меня есть определенные планы совершения самоубийства
Я покончу с собой при первой возможности

Задание 12 из 13

12.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Я устаю ничуть не больше, чем обычно
Я устаю быстрее, чем раньше
Я устаю от любого занятия
Я устал чем бы то ни было заниматься

Задание 13 из 13

13.

Выберите из представленных утверждений то, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ

Мой аппетит не хуже, чем обычно
Мой аппетит не так хорош, как бывало
Мой аппетит теперь гораздо хуже
У меня совсем нет аппетита

Навигация (только номера заданий)

Информация

Результаты

Рубрики

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.